0 / 5

Lajthi të karamelizuara

Lajthitë e karamelizuara përdoren si dekor i ëmbëlsirave që shërbejmë. Mund t'i shtojmë në akullore, tartë, kek, mus çokollate, krem karamel etj. Përmbajnë sasi të ulëta të kolesterolit dhe janë burim i mirë i vitaminës E dhe manganit.

Main Ingredient: lajthi, sheqer, ujë Kolesterol i Ulët

299

Përbërësit

400 g lajthi

100 g sheqer

50 ml ujë

Fakte Mbi Të Ushqyerit

per serving of 100 gr

Energjia (kJ)

2342

Kaloritë (kcal)

565

Yndyrnat Totale (g)

45

Proteina(g)

11

Karbohidratet Totale (g)

25

Fibrat Dietike (g)

6.8

Sheqernat (g)

22

Udhëzimet

Step 1Në një tigan vendosim lajthitë, sheqerin dhe ujin.

Step 2I përziejmë vazhdimisht derisa të karamelizohen.

Step 3Masën e vendosim në një letër kuzhine dhe e lëmë të ftohen.